model_pop_art_thumb.jpg

 

 

      當你在書店翻著最愛的電腦玩家雜誌,沉浸在精彩的雜誌內容時,突然有一個人從你身旁走過,回頭喵一下,唉阿,真是個可愛的女生。心頭馬上就有一股想要搭訕她的衝動,但是身體就是僵在那邊,讓你無法開口。

 

我想這應該是大家都有過的經驗,我也曾經體會過。也就是這樣,很多男人才開始使用各種不同的方法來訓練自己的膽量。


 一個不少人喜歡的方式,就是用自我催眠來訓練自己,這種催眠訓練歷史久遠,其實不只在男女的恐懼上,其他諸如飛機恐懼症,動物恐懼症,也都有相關的催眠訓練。

 

一種常見的催眠法,就是對自己說:我很有自信,我最厲害,等等。用這種方式,來讓自己擁有那種非常有自信的能量。

 

但是,問題就來了,這種方式真的有效嗎?是不是有時候感覺有效,有時候感覺沒效,或者效果很不一定?

 

雖然已經對自己說了幾萬次:你是一個巨人,一個自信無比的巨人

但是為什麼自信無比的巨人,在被女人拒絕後,馬上就土崩瓦解了?

 

其實這種方法最大的問題,就是這些假設(我很有自信,我是個巨人),並不是現實,這種催眠方式企圖跳過問題而非面對問題,希冀讓你從沒自信直接變成非常有自信,省去解決恐懼的部分。

 

越是忽略問題,它會變得越嚴重,你可能覺得這種自我催眠法有效,也可能覺得沒效,在此我不想去探討太深入的問題。但是假如你試過,但是幫助卻不大,那你應該開始正視問題的存在。

 

與其自我催眠,不如對問題。真正面對問題才能解決問題。

 

單單依靠催眠,是無法解決你的問題。那些催眠之所以有效,真正的原因是因為被催眠者真心想要解決問題,而非因為催眠的話術,讓你的腦筋產生變化。在這種情況下,已經有心解決問題的人在使用催眠,當然會成功。

 

下次當你要使用催眠來增加自信時,面對問題,不妨對自己說:我一會克服我的恐懼感,我一定會變成一個非常有自信的男人。

 

這樣一來,恐懼,才會慢慢被你擊倒。





PS. 假如你覺得約會診療室的文章還不錯,歡迎使用下方推薦上專欄的功能,再次感謝各位的支持!!!

fantomman123 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()